Latihan Kettlebell di Rumah

Bangun otot dan dapatkan kekuatan dengan latihan kettlebell.

Unduh aplikasinya dan dapatkan semua yang Anda butuhkan:

✔ Rencana latihan yang sudah diatur

✔ Ilustrasi latihan untuk setiap kelompok otot

✔ Umpan balik suara

✔ Riwayat yang detail

✔ Tubuh yang indah, bugar, dan otot yang kuat

Tips:

Pilih beban yang nyaman bagi Anda.

Tingkatkan beban hanya ketika satu set mulai terasa tidak menantang lagi bagi Anda.